Früher hatte ich weder Halt noch Klarheit in meinem Leben. Ich war gefangen in einer Abwärtsspirale aus fremden Erwartungen, und mentaler Erschöpfung, und mein Urvertrauen war gebrochen.
Unterbewusst fragte ich mich immer: „War das schon alles in meinem Leben?“
👉 Heute weiß ich: Ein erfülltes Leben ist kein Zufallsprodukt, sondern ein Handwerk, und dieses Handwerk kann man lernen.
In meinen Inhalten teile ich meine ungefilterten Gedanken und nehme dich mit durch meinen Alltag sowie verschiedenste Prozesse meines Lebens. Du siehst genau, welche Prinzipien und Systeme mir heute helfen, die volle Verantwortung für meine mentale Gesundheit, finanzielle Stabilität und einen organisierten Alltag zu übernehmen und wo bzw. wie ich noch dazulerne.
Die eine Wahrheit bieten dir meine Inhalte nicht. Jedoch erhältst du einen freien Einblick in die Probleme und Herangehensweisen eines anderen Menschen. Nutze meine Erkenntnisse und Denkweisen als Ideen für deinen eigenen, selbstbestimmten Weg.
Diese Methode verbesserte mein Leben für immer
Seit ich 2021 das Buch Storyworthy von Matthew Dicks gelesen hatte, lässt mich seine „Homework for Life“-Methode (HFL) nicht mehr los. Dabei geht es darum, jeden Abend nur eine einzige Frage zu beantworten und sich die Antworten aufzuschreiben:
„Was war heute der geschichtenwürdigste Moment meines Tages?“
Mit dieser Methode habe ich bereits eine fünfjährige Geschichte hinter mir.
Der Anfang (2021–2022): Zuerst war es nur eine interessante Idee, dann ein vorsichtiges Experimentieren. Rückblickend musste ich erst lernen, meine Antennen für die Nuancen des Alltags auszufahren.
Der Wendepunkt (2023–2024): Ich erkannte, dass die Methode nicht nur massiv viel Gesprächsstoff lieferte, sondern mein Gehirn umprogrammierte. Ich suchte nicht mehr nach dem Spektakulären, sondern nach der Bedeutung im Alltäglichen.
Die Meisterschaft (2025): Dies war mein erstes Jahr der lückenlosen, täglichen Praxis. Im Jahr 2025 habe ich zum ersten Mal 365 Tage lang für mich bewiesen, dass jeder Tag etwas hergibt.
Es ist für mich mittlerweile weit mehr als nur ein Tagebuch. Vielmehr ist es zu einem Training in Achtsamkeit und Dankbarkeit geworden. Für mich ist kein Tag mehr für die Tonne, denn selbst in den dunkelsten, schmerzhaftesten Momenten erkenne ich eine Lektion oder Momente der Dankbarkeit. Dieses Ritual ist für mich unerlässlich geworden, um Erlebtes nicht nur festzuhalten und zu realisieren, sondern wirklich zu verarbeiten.
Warum ich Verletzlichkeit öffentlich teile
Die letzten Jahre meines Lebens waren eine bewusste Reise. Sie haben mir zu einer tiefen Selbstliebe und einer echten, unendlichen Lebensfreude verholfen.
Natürlich wirft uns das Leben immer wieder Steine in den Weg. Deshalb möchte ich hier teilen, wie ich meinen persönlichen Herausforderungen begegne. Denn genau jene tiefen, ehrlichen Einblicke in das Leben anderer Menschen waren es, durch die ich selbst am meisten gelernt habe. Diesen Gefallen möchte ich nun zurückgeben.
Ich möchte dir zeigen, dass wir die Regie über unsere eigene Wahrnehmung führen und unser Leben selbst gestalten können. Lass uns gemeinsam weggehen vom bloßen „Überleben der Woche“ und beim bewussten „Zelebrieren jedes Tages“ ankommen.
Es sind Worte wie diese, die mir zeigten, dass es wertvoll ist, Verletzlichkeit zu zeigen. Sowohl für mein eigenes Leben, als auch für das Leben anderer.
👇 Lies und höre dich gerne mal durch.
Was mich auszeichnet, ist mein unerschütterlicher Optimismus. Ich glaube fest daran, dass wir jede Abwärtsspirale in eine Aufwärtskurve verwandeln können, wenn wir an den richtigen Stellschrauben drehen.
Nichts begeistert mich mehr, als echten Fortschritt zu sehen. Wenn ein System plötzlich klickt, wenn aus Chaos Klarheit wird und du merkst: „Ich habe das Steuer in der Hand.“
Ich möchte kein Geld von dir
Das Internet ist voll von Ratschlägen, aber oft ohne echte Transparenz. Es ist zu einem Marktplatz geworden, der um deine Aufmerksamkeit kämpft und dich zu meist Fehlkäufen manipuliert. Meine Inhalte sind werbefreier Raum:
Keine Links, keine Kosten, keine Verkaufs-Pitches.
Ich hätte weiter oben auf meiner Website natürlich einen Affiliate-Link zu dem Buch Storyworthy einbauen können, um eine Provision zu kassieren, wenn du dir das Buch über meine Empfehlung kaufen solltest, aber genau darauf verzichte ich hier.
Was ich hier teile, ist ausschließlich meine gefilterte Erfahrung, und mein Ziel ist kein Profit, sondern ein offenerer Austausch von Erfahrungen und Erkenntnissen. Damit wir nicht mehr nur funktionieren, sondern unser Leben aktiv gestalten.
Hier ist ein Überblick meines Alltages bzw. meiner Interessen
Du kannst mich anschreiben, wenn du es ernst meinst
Für offizielle Projektanfragen, konkrete Eventeinladungen oder inspirierenden Austausch ist mein Postfach immer geöffnet. 👉 huhu.yannick@gmail.com
🍪 Cookies und so
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwilligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Präferenzen
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
