Ich glaube, ich habe den Kompromiss für mich entdeckt
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In den letzten Jahren habe ich viele verschiedene digitale und analoge Möglichkeiten ausprobiert. Digitale Tracker sind praktisch, weil sie einem eine fertige Vorlage geben und man diese lediglich ausfüllen muss, wohingegen man bei analogen immer wieder alles neu aufschreiben muss. Analoge Varianten haben jedoch den Vorteil, dass man offline bleibt und keine weiteren Apps oder Benachrichtigungen einen in ihren Bann ziehen. Deshalb wollte ich schon immer etwas haben, das ich wiederverwenden kann, aber analog ist.
Meine Lösung: Ich habe mir eine Plexiglasscheibe gekauft und dahinter eine ausgedruckte Vorlage mit verschiedenen Gewohnheiten geklebt, die ich im Laufe einer Woche schaffen möchte. Bei diesem Ausdruck befinden sich ebenfalls Checkboxen mit meiner gewünschten Häufigkeit der jeweiligen Gewohnheit für die laufende Woche. Mit einem Whiteboardmarker kann ich dann abhaken, was ich geschafft hatte, und zum Ende der Woche das Board einmal abwischen und von vorn beginnen. Dieses Board hängt bei mir in der Wohnung auf Augenhöhe, sodass ich es immer im Blick behalte, und wenn ich mal etwas daran ändern möchte, kann ich es schnell mit einem weiteren Ausdruck und ein paar Klebestreifen umsetzen.
Für mich ist es glaube ich der beste Mittelweg. Ich freue mich auf die kommende Woche, um schon mal ein erstes Gefühl dafür zu bekommen, wie gut es ist oder nicht
