Ein Zeichen wahrer Freundschaften

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Mit einer Freundin habe ich immer wirklich schöne und wertvolle Gespräche. Letztens erzählte sie mir von den 8 Minuten, um die man jemanden bitten kann. Diese 8 Minuten sollen in einer Nachricht oder zu Beginn eines Anrufes als Codewort dienen, wenn man jemanden zum Reden braucht oder auch vielleicht nur für ein offenes Ohr. Wenn man es untereinander etabliert hat, dann kann man zügig deutlich machen, in welcher (Gefühls-)Lage man sich gerade befindet und dass man gebraucht wird.

Warum genau 8 Minuten? Dieser kurze Zeitraum kann jemandem bereits dabei helfen, Stress drastisch zu reduzieren. Außerdem kann jeder, der um diese 8 Minuten gebeten wird, mal einen Film pausieren oder ein Meeting kurz unterbrechen, um für seine Liebsten da zu sein. Ich finde dieses Konzept richtig toll und so hatten wir es nun auch zwischen uns beiden etabliert.

Heute rief sie mich an und das erste, was ich hörte, war:
„Hi, hast du 8 Minuten für mich?“

Die letzten Tage ging es ihr nicht gut. Auch hatte sie viel geweint, wie ich erfuhr. Kurz vor dem Anruf erinnerte sie sich wieder an die 8 Minuten und dass sie sich diesbezüglich bei mir melden kann. Zum Zeitpunkt ihres Anrufes war ich zu Hause und hatte an ein paar Sachen herumgetüftelt. Ich war also flexibel und teilte ihr mit, dass sie sich nicht kurz fassen muss und ich auch mehr Zeit für sie hätte. Eine Dreiviertelstunde wurde es schlussendlich, in welcher ich ihr ein offenes Ohr schenkte und sogar geeignete Ratschläge geben konnte. Ihr tat das Gespräch gut und sie war sehr dankbar für meine Zeit. Sie könne jetzt besser durch ihren Tag gehen, meinte sie.

Diese Zeit hätte ich irgendwo für meine Tüfteleien gebrauchen können. Aber für jemanden da zu sein, ist eines der besten Dinge überhaupt. Nachdem wir aufgelegt hatten, bin ich sogar voller Enthusiasmus von meinem Sofa aufgestanden und sagte zu mir selbst lautstark: „Ja man! Anderen zu helfen, ist der Hammer! WOOOOOOH fühlt sich das gut an.“

Ich bin sehr stolz auf sie. Viele Menschen bleiben mit ihren Problemen für sich. Jedoch muss und sollte man nie mit seinen Gedanken alleine bleiben. Man kann dadurch rasant in eine Abwärtsspirale geraten.

Melde dich jederzeit bei mir. Bitte bleibe durch dein Handeln und das Zeigen deiner Verletzlichkeit ein positives Beispiel für andere